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穴
Die traditionellen chinesischen und japanischen Lehren des Tàijíquán, Qìgōng, Yawara, Aikiô und Taijutsu sind stark durchwoben von der chinesischen und japanischen Heillehre. So verwundert es nicht dass, ob zum Kampf angewandt oder zur Lebenspflege genutzt, diese Künste in ihrer praktischen Ausführung auch Akupressurpunkte (chin. "xué"; jap. "tsubo") nutzen. Während im Kampf dem Gegner durch die Nutzung der tsubo geschadet wird bzw. sein Körper stark beeinträchtigt wird, werden sie im Sinne der Heillehre eher zur Stärkung und Vitalisierung des Körpers genutzt. So gibt es im System der vielen Übungen und Techniken des Tàijíquán und Qìgōng auch viele tsubo, die den Inhalt der Übung unterstützen oder sogar die Technik erst sinnvoll machen.
Wie diese Punkte zu aktivieren/nutzen sind ist Inhalt der Übungen. Da die richtige Nutzung kompliziert ist, und Mißbrauch vorzubeugen, wird hier lediglich Lage und Wirkung beschrieben. Nicht aber wie diese Wirkung erzielt wird. Viele Tsubo werden bei verschiedenen Übungen genutzt. Daher ist an dieser Stelle lediglich eine Übung als Beispiel aufgelistet.
Die wichtigsten Punkte im folgenden: | tsubo | Lage | Jing Lo | Übung | Für | | yu sen ("Hervorströmender Frühling") | Fußsohle, in der Falte die durch das Beugen der Zehen gebildet wird | N 1 | BDJ 6 ("Mit den Händen die Füße umfassen" oder "Qianhou wanyao") | Epilepsie, Schwindel, Menstruationsbeschwerden, Wiederbelebung | kei mon ("Tor des Kapitols" oder "Haupttor") | Mittig unterhalbt der zwölften Rippe | Gb 25 | BDJ 6 ("Mit den Händen die Füße umfassen" oder "Qianhou wanyao") | Magenschmerzen, Verdauung, Erbrechen | | fu tshi ("Weiher des Windes") | Hinterhauptgegend, in der Grube des großen Vieleckbeins und des Sternokleidomastoideus-Muskels | Gb 20 | Taisô | gewöhnliche Erkältung, Kopfschmerzen, gerötete und geschwollene Augen, Schwindel | | tshyo ku ("Palast des Höhrens" | vor dem Tragus, in der Vertiefung die sich bei geöffnetem Mund bildet, über thso e | Dü 19 | "Ein Schwert ziehen" | Ohrenklingen | | tsho e ("Punkt des Höhrens") | vor dem Tragus, in der Vertiefung die sich bei geöffnetem Mund bildet, unter tshyo ku | Gb 2 | "Ein Schwert ziehen" | Ohrenklingen | | tshu fu ("Sammelzentrum") | 2,5cm unter der Mitte des Schlüsselbeins | Lu 1 | Taisô | gewöhnliche Erkältung, Husten, Asthma |
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