Realistische Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
! Wir wehren uns !
Wissen wo Gefahr beginnt und sich erfolgreich wehren. In der Praxis erprobt und aus Meisterhand gelehrt. Für sportliche und weniger sportliche Mädchen und Frauen geeignet.
In diesem speziell für Anfänger und Frauen entwickelten Unterricht wird auf Basis des gesetzlichen Rechts auf Notwehr (Notwehrparagraph) sowie auf Basis der allgemein bekannten gesellschaftlichen und ethischen Grundsätze das Erkennen von
Gefahrensituationen und deren Vermeidung gelehrt.
Es werden leicht erlernbare, unkomplizierte Selbstverteidigungstechniken zur effektiven Abwehr verschiedenster Angriffe trainiert, Hemmungen abgebaut und gelernt mit der Angst umzugehen. Es werden List und Phantasie entwickelt, um sich erfolgreich zur Wehr zu setzen.
Es ist keiner der üblichen Selbstverteidigungskurse wo man mittels Hau-drauf-Mentalität versucht sich zu wehren. Sich mit dem geeigneten und gegebenen Mitteln zu verteidigen steht
mehr in Vordergrund als rohe Gewalt. Diese Ausrichtung des Kurses senkt die eigene Verletzungsgefahr und steigert die Sensibilität für den Mitmenschen und ist dennoch äußerst
effektiv.
Stefan Pawlitke geht seit über 26 Jahren seinen Weg in den asiatischen Kampf-, Bewegungs-, und Lebenskünsten, leitet eigene Gruppen und Dojo´s.
Die aktive Teilnahme an Kumite-Wettkämpfen verschiedener Formen erlaubt es ihm sein breites Repertoire seinen Schülern unverfälscht zugänglich zu machen.
Stefan Pawlitke ist derzeit,
als Schüler von Kobayashi Kohei Dôshû, u.a.
2. Dan Aikjutsu
2. Dan Taijutsu
Was bringt mir der Unterricht:
- waffenlose Selbstverteidigung gegen Angriffe ohne Waffen- waffenlose Selbstverteidigung gegen Angriffe mit Waffen
- Gebrauch von Altagsgegenständen zur Selbstverteidigung- Verteidigung gegen einen Gegner- Verteidigung gegen mehrere Gegner- Freude an Bewegung und Stressabbau
- Respekt voreinander
- gesundes Maß an Selbstsicherheit
- Selbstbehauptung
- achtsamer Umgang mit seinem Gegenüber uns sich selbst
- Steigerung von Körpergefühl und allgemeiner Fitness
- Festigung der Körperbasis, Steigern und Nutzen der Körperenergie
- philosophische Lebensansätze/ -grundlagen
Der Kurs ist
als fortlaufender Unterricht für Jugendliche und Erwachsene konzipiert. Bei entsprechender Reife besteht die Möglichkeit von Gürtelprüfungen.
Trainingsorte:
Potsdam 
